Omega 3 masne kiseline neophodne su za pravilan rad brojnih tjelesnih sustava, no organizam ih ne može sam proizvoditi, što znači da ih moramo unositi putem prehrane. Ove višestruko nezasićene masne kiseline igraju ključnu ulogu u zdravlju srca, mozga, očiju, zglobova i kože.  U suvremenoj prehrani često postoji manjak unosa tih kiselina, što se povezuje …Continue reading