Proteinske pločice za sportaše praktičan su međuobrok koji može olakšati unos proteina i energije tijekom dana. Posebno su korisne osobama koje zbog treninga imaju povećane potrebe za određenim hranjivim tvarima, ali nemaju uvijek vremena pripremiti kvalitetan obrok. Ovisno o sastavu, mogu sadržavati mliječne ili biljne proteine, ugljikohidrate, masti, vlakna i različite dodatke.  Pri odabiru je …Continue reading